RECEITA DETOX COM CHIA

Uma ótima Receita  de DETOX COM  CHIA

Ingredientes: 400 ml de água gelada 1 maçã 2 fatias de abacaxi 8 folhas de hortelã 1 limão suco 1 pedaço de gengibre 1 colher de sopa de chia Rende 2 copos Modo Preparo: Bater no liquidificador ,e acrescentar a chia direto no copo deixa hidratar por 5 minutos e tomar... Pode tomar 2x ao dia ,se quiser pode usar adoçante.